Produktu jaunumi
-
Hanteles svara treniņu piezīmes
1, Ir svarīgi labi iesildīties Izmantojot hanteles fitnesa nolūkos, jāņem vērā, ka pirms slodzes jāveic atbilstoša iesildīšanās, tostarp 5 līdz 10 minūšu aerobikas treniņš un ķermeņa galveno muskuļu stiepšana.2, darbība ir stabila un nav ātra Nepārvietojieties pārāk ātri, it īpaši ...Lasīt vairāk -
Atšķirība starp hanteles čokurošanos un stieņa čokurošanos!Kurš ir labāks?
Bicepss savieno apakšdelmu un apakšdelmu, lai vadītu elkoņa locītavu, lai tā saliektos un izstieptos!Kamēr ir roku saliekšana un izstiepšana, tā tiks vingrināta Atklāti sakot, bicepsa vingrinājums griežas ap diviem vārdiem: cirtas!Treniņa laikā daudziem radīsies šāds jautājums!Kopš...Lasīt vairāk -
Kāda ir atšķirība starp hanteles un stieņiem?
Visam ir relatīvas priekšrocības un trūkumi.Fitnesa aprīkojums nav izņēmums.Kā visbiežāk izmantotais un galvenais fitnesa aprīkojums, strīdi par to, kurš stienis vai hantele ir labāks, turpinās.Bet, lai labāk izmantotu stieņus un hanteles, mums vispirms ir jāsaprot to adva...Lasīt vairāk